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    丁卯卯闭上眼睛,跟随王治的引导,调整自己的呼吸。
    “我邀请你去觉察,在你身体里有哪些地方是紧绷的?请把你的善意、你的爱,随着呼吸带到那个地方去,放松下来……
    丁卯卯的意识跟随王治的语言,从眉头、脸部肌肉、嘴角,到肩膀、双手、腹部……直到双脚。她的身体仿佛变成了一片羽毛,被风吹起,飘浮在空气中,轻盈、自在、流动。
    “我邀请你现在轻轻地把双手放在你的丹田。轻轻地碰触它,做一个深深的呼吸,连接你的丹田,连接你身体的中心位置,把你的爱,你的善意,全部带到这个位置来。”
    丁卯卯沉沉地呼吸着,注意力集中在腹部,想象那里有一个发光的原点,正在不断地接收自己传递过去的爱和关注。
    她似乎看到那个光点不断放大,她渐渐感觉到了一种宁静和暖意。
    “我邀请你对这个非常重要的地方说:我在这里,我在这里……”
    “我在这里。”丁卯卯刚一开口就感到鼻子一酸。
    “把你的关注点从其他人、其他事物上收回来,把自己带回来,带回来。连接你身体非常重要的地方,带着爱对这个地方说,我在这里……”
    “我在这里,我在这里……”丁卯卯哽咽了。
    王治安静地等待了一会儿。
    等丁卯卯逐渐恢复平静,他才又接着说:“当你准备好的时候,我邀请你向前跨出一步。一只手继续连接你丹田的中心,另一只手,轻轻地向你身体之外的空间打开。去感受和碰触这个世界上,进入你生命的每一个关系、经历、经验……
    “欢迎他们来到你的关系里、生活里、工作里……带着好奇,带着智慧,去接纳他们,连接他们。
    “同时相信,你是安全的,放松的,自由的……”
    丁卯卯深深地融入那个想象的场域里,她感受到连接丹田带来的稳定感,同时也感受到连接外部空间带来的广阔和深远。她的心由此变得平静。
    王治见时机成熟,便说:“你的面前有一个光球,它是造成你困扰的那个问题。现在,你可以尝试着去碰触它一下吗?”
    丁卯卯犹豫着伸出了手。
    “请告诉我,此时你有什么感受呢?”
    丁卯卯伸出的那只手微微颤动了一下。
    “如果只能用一个词语,它会是什么呢?”
    丁卯卯睁开眼,不假思索地回答:“恐惧。”
    王治点点头,继续发问:“那么对于你的恐惧,你又有什么感受呢?”
    丁卯卯怔了一下,她从未思考过这个问题。
    她认真想了一会儿,才抬起头回答道:“是愤怒。”
    王治点点头,仍然重复着同样的句式继续问道:“当你感到愤怒的时候,你的内心又有什么感受呢?”
    丁卯卯说:“大概就是你刚才说的委屈吧!”
    “很好。”王治肯定了她,“我们还可以试着继续深入:当你因愤怒而感到委屈的时候,你的内心又有什么感受呢?”
    丁卯卯不得不再次闭上眼睛,强迫自己静息凝神,努力还原那个委屈。
    她脑子里逐渐出现了一张熟悉的脸,出现了那个人从风雪交加的黑暗里走向自己,坏笑着对她说“我有预感你会来啊”。
    出现了那个人在楼梯上强吻她,气急败坏地吼着“说和我谈恋爱”时满眼的雾气和失落。
    出现了那个人硬要印在她左手腕上的卡通猫纹身贴,在夜色中隐隐显现出夜光的“我爱你”……
    然后她又看到一个人,那个人站在远处,面目模糊,目光深邃。他凝视她,对着她微笑。他的笑容如此亲切,如此熟悉,笑容的主人说:我也很期待我的直立迷迭香开花的那一天……
    忽然,温暖的笑容破碎了,另一个相似又不是的男人冷漠地看了她一眼,架上墨镜,低头与她错身而过。
    丁卯卯眉头紧皱,用力攥了攥拳头。
    她睁开眼,抬头看向王治,缓缓地吐出两个字:
    “渴望。”
    注:根据黄仕明老师的生生不息催眠练习改编。
    第57章 57
    丁卯卯刚上楼梯就听到一连串的狗叫声。
    那叫声浑厚、穿透力强,一听就是来自于大型犬。丁卯卯感到有点奇怪,他们家这栋楼由于都是外来租客,并没有人在养狗。
    然而随着她越往楼上走,那叫声却越起劲儿,等她上到四楼,竟发现声源正是从自己家传来。
    丁卯卯犹豫着摁开门锁,就见一只黑色大狗应声扑上来,冲她不停狂吠。丁卯卯吓得连连后退,然后居然看见冯浩然坐在客厅里。
    她使劲踢开大黑狗,沉着脸问他:“这狗是咋回事?”
    冯浩然还没开口,丁母就从厨房里钻出来,喜滋滋地替他解释说:“小冯听说了咱家的事儿特别操心,马上从朋友那借来一只狗要养在咱们家。他说这狗只要一有人接近家里就会一直叫,做坏事儿的人一般都心虚,吓也能把他吓跑喽!”
    丁卯卯狐疑地看看冯浩然:“你从哪儿听说我家的事的?”
    冯浩然对答如流:“害,我不是跟保卫处的小田关系不错嘛,他说家属院的门卫告诉他的。”
    但紧接着他就声称自己还有事要去纹身工作室,谢绝了丁母的午饭款待,急不可耐地溜走了。丁卯卯感觉此人十分可疑,等丁母展示了此人一同带来的狗粮、狗碗、牵引绳等物品后,她的疑心更是直接翻了好几倍。
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