找到关于水练法的玉简，姜瑶瑶用复刻石包裹骨蘑，等玉简复刻好，将复刻石还给一楼弟子，离开传经阁。
    刚走出传经阁，她就看到一道流光落在眼前。是一只传音纸鹤，从里面传出付三娘的声音。
    “姜师妹，我有一个朋友刚从星辰海回来，带了不少银光鱼，我想着你是灵膳师，有好食材当然要通知你……”
    星辰海离太玄宗百万里之遥，那里盛产的银光鱼蕴含丰富的灵气，是修士修炼不可多得的灵材。
    这种灵材基本上一出现就被人买走了，姜瑶瑶来太玄宗这么久，这还是第一次听说。
    她想要在半年内筑基，必须炼化大量的灵气，若是有银光鱼进补，她至少有七分把握。
    生怕去晚了买不到，红脚飞鸵几乎使出了全身力气飞奔，一路上的弟子只感觉眼前一道残影。
    玄影峰。
    姜瑶瑶到的时候，付三娘正跟一个络腮胡子的中年修士聊天。
    看见姜瑶瑶，付三娘直接招呼道：“姜师妹，快来！文师兄，这就是我给你说过的姜师妹，这次灵玉花生大赛的第一名。姜师妹，这是文山文师兄。”
    姜瑶瑶拱手道：“文师兄好！”
    文山为人相当豪爽，看着姜瑶瑶惊讶不已：“果然是英雄出少年，姜师妹如此年纪，竟然就能做出二品特等的灵膳。文某佩服！”
    几人寒暄了一阵，文山带姜瑶瑶付三娘去了后院，后院摆放了一口巨大的水晶鱼缸，宽三丈长七丈，将偌大的后院摆的满满当当。
    “这就是银光鱼？”姜瑶瑶走过去，看着里面银色如剑光一般的鱼，眼神放光。
    这矫健的身姿，闪电般的速度，一看就很好吃。
    鱼缸里一共五十六条鱼，有付三娘这层关系在，文山答应把五十条银光鱼都卖给姜瑶瑶，还给了姜瑶瑶一个比较实惠的价格。
    剩下的鱼，文山请姜瑶瑶出手，做成灵膳，晚上就请她和付三娘在院子里小酌一杯。
    付三娘哈哈笑道：“这下有口福了。”
    这些银光鱼每一条都有四五斤多，肉厚肥美，剖开后能看见螺旋状的雪花纹，非常漂亮。
    考虑到银光鱼是火属性灵材，姜瑶瑶决定和赤炎果一起，做成香辣可口的水煮鱼。
    新鲜的银光鱼取出鱼鳞内脏后，姜瑶瑶用菜刀在鱼头鱼尾各切一刀，掰开鱼头，里面有一个白色小点。这是鱼线，一定挑出来，不然做出来的鱼会有一股海腥味。
    银光鱼身上的戾气并不多，姜瑶瑶只用了一刻钟的时间就处理好了。
    接下来是片鱼片，这一步是灵厨师厨艺的分水岭，想要做出合格的水煮鱼，不仅要片得均匀，而且要片的足够快。
    速度慢了，银光鱼的灵气就流失的越多，能够以刀气在鱼片上形成薄膜，阻止灵气溢散，才能做出灵气含量高的水煮鱼。
    姜瑶瑶将银光鱼架起，闭上眼睛，通过感知感受鱼肉的纹理，引刀疾削，雪白的鱼片如花朵翻飞，在空中连成长串儿，一片又一片接连落入盘子里，层层叠叠，摆放整齐。①
    片刻工夫，一条银光鱼就只剩下骨架。
    姜瑶瑶如法炮制，眼耳口鼻心一体，手中菜刀速度加快，无数鱼片仿佛天女散花般落入盘中，每一片都大小均匀，厚薄统一。
    在练习刀工的同时，她体内的灵气也在不断积累炼化，一浪接一浪的灵气重刷，她的气息也陡然拔高。
    付三娘在另一边做罗浮饼，感受到灵气变化，往姜瑶瑶这边一瞧，正好瞧着这一幕。
    连忙掏出一个罗浮饼，往姜瑶瑶周围一扔，竟然布置出了一个简易的聚灵阵。空气中的灵气含量一下子增加，姜瑶瑶体内的太玄真诀运转的越来越快。
    无数灵气汇聚，逐渐积累，打开了炼气四层的大门。
    短短几天，姜瑶瑶就从炼气三层突破到了炼气四层，根基扎实，没有一点境界不稳。
    这就是《涅槃真元诀》炼体的效果，果然如匹罗兽所说，筑基以下没有瓶颈。
    等修为稳住，姜瑶瑶继续做水煮鱼。
    灵豆制成的豆芽菜洗净备用，如意平底锅热锅热油，倒入她自制的豆瓣酱，加入鱼头鱼尾鱼骨这些不易成熟的炒制到鱼肉发白，倒入灵泉水煮开。
    煮开后加入腌制好的鱼片，撒一把干赤炎果，大火煮一分钟即可。煮久了鱼肉老了就不好吃了，所以煮的时候尤其要注意。
    姜瑶瑶将新鲜的灵豆苗铺在碗里，将鱼片盛出，往上面撒了一层赤炎果粉和干花椒。
    滚烫的油一泼，赤炎果和干花椒发出呲呲的声音，整个厨房里都是香味。
    月色下，一张青石玉桌上，摆放了一大盘红彤彤的水煮鱼，旁边是烤香的罗浮饼。
    文山和付三娘看着水煮鱼，忍不住吞了吞口水。
    “这么香的灵膳，怎么能少了美酒作陪。”文山掏出一个青花梅瓶，取了五个夜光杯，瓶塞一打开，酒香立刻弥漫。
    文山给每人倒了一小杯，倒的时候，不小心洒了一滴，他心疼不已，“怎么洒了，可惜了，可惜了！”
    付三娘打趣道：“文师兄，你也太小气了，就这么一小杯怎么够喝，我喝酒可都是用碗装的。”说着就要去夺酒瓶。
    文山躲闪，将酒瓶放入了储物袋，嘴里嚷嚷道：“一杯够了，我这可不是你那些大碗喝的灵酒，要不是姜师妹来，我还舍不得。就你那牛饮的劲儿，什么好酒到你那都浪费了。”
    --