一天的训练结束后,林辉还得独自接受刘菲的护理。所谓的护理,其实就是恢复性的拉伸、按摩等舒缓工作。
“弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现,不是成天跳跳就可以提高。你必须坚持每天拉伸自己全身。”严苛的刘教练一边讲解着,一边给林辉做拉伸。
“啊!!!”林辉的小舌头都要飞出来了。
刘菲却是狡邪地笑了笑,算是报了一吻之仇。
“拉伸各部位的肌腱、韧带、肌肉,再扭动扩大关节的活动范围。”
“咔嚓~”
“啊!!!”林辉的手脚已经不是自己的了,完全就是被控制了,不能自已。
刘菲不紧不慢地讲解着。
“平时要注意做各种复杂的体操,动作要准确、优美、既有力又放松。”
到最后,刘菲还提醒了一句,“林辉,你的左右手差得有点多啊,明天开始要加强左手的训练。不然的haul,实在是太不协调了。”
刘菲的话也是提醒到了林辉,他是个右撇子,左手的训练自然是少了许多的。要成为一个大球星,左右手都不能是弱点。系统训练室的投篮训练,他也决定吧左手练起来。
拉伸终于是结束了,林辉也终于是逃离了魔爪,他痛得眼睛都快成一条线了。
刘菲却是拿出了一瓶没有牌子的红色药水,招呼了他过来,“快点!”
刘菲不容置疑的话语还是很有用,林辉乖乖认命地走了过来。她让林辉就趴在地上,她自己也是蹲了下来。倒出药水,就给林辉按摩、揉捏。
药水到了身上,火辣辣的,林辉才知道,原来是跟红花油差不多的东西。刘菲说是国内的老师傅的跌打活络药。刘菲每按摩一个地方,林辉就“嘶”的一声。刘菲似乎很清楚他不舒服的地方。按着按着,林辉就睡着,因为累,也因为后背上那双手按摩得太舒服了。
刘菲也是尽心尽力,把林辉的踝腕关节,身体上各部分的酸痛肌肉,甚至于手指脚趾都给他用药精按摩了一边。
“你这个业余的球员也真是的,不懂就瞎玩瞎练,你看看,现在全身都有了不少酸痛的地方。就你之前练的那个弹跳吧,肯定是哪个菜鸟教练给制定的。一点专业精神都没有,就是随便糊弄人。哎,林辉,你平时不是很能说吗?今天怎么哑巴了?”
刘菲故意加大一些力气,却是没有得到任何回应。她探头一看,才知道这小子睡着了,而且也不知道在梦里见到了什么,一脸幸福的样子,好像口水就要流出来一样。刘菲也是玩笑心起,又有点报复心态,就赶紧跑去房间取来相机对着林辉就是一顿猛拍。
“没想到这小子猪哥样也还是挺帅的。”
刘菲看着看着,就不自觉地想到了两次被这个臭小子占便宜的场景,脸都有点红了。
最后,刘菲还是不得不把林辉叫醒,在厅睡很容易着凉的。
一天的魔鬼训练到此就算是全部结束了。林辉虽然成了别人的试验品,可是他痛并快乐着。这种日子其实挺不错呢。每天都能快乐地训练,生活很是充实。
将近半个月来的科学训练,林辉的身体条件和体能状况也是得到了非常大的提升。身高增了,体重加了,臂展长了,肌肉多了,各项体能指标也是得到了不小的提升。最最重要的是,他的弹跳力得到了提升,达到了系统的最低要求,他已经可以扣篮。有点遗憾的是,拉文技能包却是还难以实现。他自身的身高臂展弹跳都没达到拉文的水平,做不出拉文的那些高难度动作。
今天,6月10号,经过半个月的训练,林辉的数据面板已经焕然一新。
姓名:林辉
年龄:17岁
身高:180厘米
体重:70公斤
臂展:185厘米
原地摸高:0厘米
垂直弹跳:92厘米
最大弹跳:102厘米
卧推:66公斤
体能项目:
灵敏:75分(比之前加了5分)
速度:66分(6)
耐力:63分(11)
力量:60分(10)
协调性:35分(加了2分,惊!!!)
柔韧性:80分(10)
体能综合评分:35分
进攻项目:
投篮:55分
上篮:55分
扣篮:50分(50)
控球:11分(1,惊!!!)
传球:45分
进攻综合评分:55分
防守项目:
篮板:45分
盖帽:45分
抢断:48分。
防守综合评分:46分
现在,林辉最需要的就是升级了。明天正好是经典的流感之战,林辉当然是要去凑热闹,赚人气的。
这段时间,东西部决赛早就决出了冠军。爵士4-2火箭,自从盐湖城媒体和爵士都销声以后,爵士的球运似乎也是回来了。主场的那场比赛,也是没有在出现令人防不胜防的蓝海和堵门。球队上下团结一心,最后是靠白煞斯托克顿的一记绝杀把火箭给挡在了决赛门外。公牛4-1热火。公牛还是跟常规赛的69胜-13负一样的强势,没有给热火哪怕是一丝的机会。再次强势挺进决赛。
和常规赛的战绩一样,公牛69-13,爵士64-18,东西部的第一名最后会师总决赛。这次的这就是将是联盟头两名之间的最强之争。总决赛是2-3-2,前四场双方战成了2-2,接下去的两场场可都是非常有纪念意义的比赛,林辉自然是早早就让史密斯去弄来了票。
总决赛前两场公牛凭借主场之利力克对手,等到了盐湖城,公牛就遇到麻烦了。盐湖城的高原地势本来就给人非常大的压力,再加上那特色的靓丽风景,可就是完全的难以抵抗了。以前是自发的“拖地哥”球迷,现在是爵士队主场的特意安排。这可是比之前更甚的魅惑。公牛队之前虽然在新闻和视频上看过的“蓝海”,也看过那道靓丽风景,可是真的到了现场才知道原来火箭真的输得不冤。第五场天王山之战,公牛必须做出调整,不然的话,万事休矣。
公牛要做出调整,爵士却是看到了冠军在向他们招手,为了胜利他们决定不惜一切代价。早就在公牛来盐湖城之前,三角洲中心球馆的队休息室的门就坏了,空调漏电,厕所漏水,浴室没水。从公牛球员的状态来看,场馆因素已经发挥到了极致了,爵士人必须再想想办法。
自从上次比赛打完,公牛球员们就都累虚了。乔丹就自己找了个好法子,食补。食补最好的自然是中餐馆的药膳了。于是,乔丹出现在了林氏酒店,点了好多个药膳,就是为了补补身子。乔丹吃了一顿药膳以后,浑身都舒服多了。然后,比赛前一天晚上,他又来了,还是满满一大桌的饭菜。
爵士队早就派人盯着这头号大敌了。既然球场上弄不过你,场馆内环境也不能影响你,那就尝尝场外的意外因素。
风卷残云、大快朵颐,乔帮主真的是能吃啊。乔帮主吃饱喝足了,就要恰烟。烟?他当然是恰雪茄啦。恰雪茄也是麻烦,需要把圆圆的头给切开,才好点起来。
也不知道是太虚了,还是他人老了。乔老帮主切个雪茄竟然把自己给弄伤了,右手食指给划出了个口子。
餐厅女服务员也是一直注视着乔丹,发现状况赶忙就拎着医药箱过来,帮忙包扎伤口。不知道是有意还是无意,乔丹就看到了不该看的东西。三十四岁的老汉就勾搭上了小姑娘。
服务员小姑娘给包好后,两人就先后离开,同样地朝着楼上走去。
第二天一点来钟,乔丹就进了医院。
然后公牛官方发言人就拿着食物中毒的医疗报告出来说话了:
高烧!食物中毒引起的高烧。第五场出战成疑!
6月12日,全美都在聚焦nba总决赛,可是意外发生了。
乔丹高烧,食物中毒导致发高烧。怎么食物中毒的,在哪里食物中毒的,具体什么时间中毒的?全都不得而知。只知道这些都是公牛官方给出来的信息,可信度也是不得而知。唯一知道的就是此刻乔丹还在医院打点滴。
盐湖城体育报很快又有新的传闻,说是乔丹私生活不检点,外出厮混,被传染了流感,导致了感冒发烧。这是负面的报道,这是要心理上瓦解公牛队。
the rerd则是关键时刻压轴登场。他们的报道一出,全美尽皆哗然。
这份报纸的报道信息显然更加全面,他们有乔丹就餐的照片,有他恰雪茄切伤手指的照片,有他勾搭女服务员的照片,更有他连夜被送去医院的照片。当然,照片都是处理过的,只有主角乔丹画面清晰,其他都无法判断清楚。他们报纸很全面地分析了乔丹高烧的原因、食物里面有苍蝇;切雪茄的小刀子生锈了,处理不当,导致发炎感染;女服务员自带流感病毒。
the rerd报纸内容的全面性已经碾压了盐湖城体育报,它的销量蹭蹭蹭地就上去了,在体育媒体界的地位也是跟着水涨船高。woj再次受到了老板的表扬和肯定。不过这一切都要感谢林辉给提供的便利,要不然他们也是很难混进酒店,更别说拍照片了。
不管怎么说,反正最重要的消息就是“乔丹高烧,第五场出战成疑。”
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