情。
小姐姐！那是十八公里啊！你想跑断腿吗？！
许姜一把东西交给何尘缘，换上了运动鞋，“对啊，正好我每天都要跑步去公司，十二公里和十八公里又差不了多少。”
“这口袋里是我换洗的衣物和早饭，等会到地方时间还早，我还可以洗个澡吃个饭。”
何尘缘：“…………”
摄影师：“…………”
门打开，此时外面晨光熹微，少女逆着光站在门口，光线勾勒出她曼妙的身型，她微微侧头，马尾轻轻晃动。
镜头对着她，只见她一脚踩在门槛上，嘴角一勾说道，“走吧，一个小时左右就到了。”
和许姜一的轻描淡写不一样的是摄影师，他擦了擦额头的汗水，满眼委屈的看着何尘缘。
啊不是，你跑过去也没问题，但是你想过要全程跟着你拍摄的摄影师没有！
摄像师：“尘哥。”
何尘缘：“哎？”
摄像师：“我想辞职。”
何尘缘：“………加油。”
.
清晨的空气还泛着淡淡的凉意，天色虽说已经大亮了可是街道上并没有多少来往的车辆。
许姜一简单做了准备活动正要开跑却被何尘缘叫住了。
何尘缘面露难色说的委婉，“许小姐，我们摄影师可能跑不了十八公里，所以你看……”你要不要重新换个方法，跑过去会跑死摄像师的！
许姜一恍然大悟，她翘着嘴角说了一声，“我知道了。”随即她对摄像师伸出了手。
镜头对着许姜一白皙的掌心拍摄，又对着许姜一的脸拍摄。
“？”
“东西给我吧，我扛着，你跑就行了。”
摄像师惊恐状：“！！！！！”这是什么骚操作！难道不是我拍摄你跑吗？为什么要让我跑！
我只是一个普通的摄像师而已，为什么要这么对我！
何尘缘也倒吸一口冷气，“这不符合规矩，我们是拍摄你的。”不是你拍摄我们的。
你拍摄我们那观众还看什么看！
许姜一想想也是，到时候镜头就从她变成了摄像师了，不过有了许姜一这个想法，何尘缘在摄制组的车里找了一个小型的摄像头和自拍杆，又递给她了麦和收音器。
“机器不能给你，不过这个应该可以。”何尘缘把摄像头打开，“你可以举着这个跑吗？”
许姜一掂量了重量，还不到三斤，点了点头，“没问题。”
在一切准备就绪后，何尘缘和摄像师一起上了车，摇下了车窗，镜头对准许姜一的身影开始今天的拍摄。
镜头里少女步伐轻快，马尾随着她每一步晃动，看起来十分轻巧可爱。
现在无论是何尘缘还是摄影师都认为许姜一跑不了一半的路程，或许等十分钟后她就会求助路人到达现场。
十分钟后，车子锲而不舍跟在许姜一后面，何尘缘发现她的节奏还是和先前一样。
！！！！
这女人难道真的要跑完全程？！！
此时马路上逐渐多起来的车辆和红绿灯变成了节目组最大的阻碍，为了避免许姜一甩开他们耍小聪明，何尘缘从车后拿出了飞行摄影器，进行了高空作业。
许姜一余光瞥见了没有说什么，反而对着自己的摄像头给大家科普了知识。
“一般而言，长跑的话大家的步伐最好是三步一呼三步一吸。”少女须发被汗水打湿，但是声线依旧平缓，呼吸不见半点急促。
她的视线平视前方，眼眸中全是轻松和惬意，“而且要注意自己的节奏，姿势要正确，脚后跟着地避免小腿抽筋。”
“其实十八公里并不是多长的距离只不过现代人缺少锻炼，把一件事自认为很难，进行自我否定，所以才觉得‘我不行’。”她说着轻笑道，“比如导演和摄像师，他们都有能力可以和我下来一起跑的。”
这边耳朵里插着收音器的何尘缘和摄像师：………
我不行，我不是，别叫我！
您居然想叫我们一起跑步？？？
您可真特么是个魔鬼！
一个小时后，许姜一跑步的速度终于缓了下来，她越跑越慢，最终跑到了摄像组的车边。
少女双颊泛红，额边时不时有汗水划落，顺着锁骨滑进了衣服里。
纵使周身被汗水打湿却依旧不见得有什么狼狈，反而看起来精神状态很好。
何尘缘有些于心不忍，以为许姜一终于跑不下来了，正想放个水让她上车，谁知她弯腰撩起了自己运动裤的裤脚，上面俨然绑着一圈沙袋。
“！！！！”您特么真是个人才！
跑了这么久你居然在腿上绑沙袋！
她把沙袋扔车里，步伐又变得轻快了起来。
“导演，帮我拿一下，我要冲刺了。”
何尘缘掂了掂车上的沙袋：“…………”
他和摄像师默默对视一眼，大家都心知肚明。
这个先导片一播出，这姑娘要在节目里把所有的风头给出尽。
毕竟谁特么绑了几斤沙袋跑了一个多小时不带喘的！
还有谁！
作者有话要说：
何尘缘：明明她经纪人对我说，“我们家姜一手不能提肩不能抗，麻烦你们多多担待一下。”
手不能提？肩不能扛？
呵……女人都是骗人的大猪蹄子！
第14章
为了提取丰富的节目素材，节目组给了每个选手三个小时自力更生到达节目现场，就算有选手是节目黑洞，三个小时也可以让他们或多或少提取不少素材了。
开机时间是九点，原先怕时间不够，再加上考虑女星还要化妆，节目组故意让跟拍导演和摄像师五点去敲他们的门打算在镜头面前来个突击检查，别的组何尘缘不知道，他只知道他们组的许姜一看点十足啊！
坐车半个小时的十八公里路程，许姜一硬生生跑完了全程，全程神色轻松不说她居然还在裤脚里绑沙袋！
这种骚操作打破了何尘缘对许姜一的认知，许姜一看起来像个娇滴滴的玫瑰花，可是谁知是个野生的！
取下沙袋后许姜一的速度明显有了提高，若说先前是个三轮车的话，现在的速度就是个加了马达的野猪儿了，这个速度快到差点把节目组跟拍车给甩开。
何尘缘也是追着别人屁股后面拍摄，抿着嘴唇命令司机一定要紧跟着许姜一，自己控制着航拍器仔细观察许姜一的一举一动。
他发现许姜一不仅喘得不凶表情管理还是十分得当，瘦弱娇小的身躯里爆发力极强！莫名的，何尘缘生出了一种她并未使出全劲的想法。
妈的，这还是人类吗？！！
许姜一控制着自己的速度继续跑着，在拐了一个弯，看见地面上红毯和眼前堆积着无数花