罗娜望天回忆，吴泽的百米纪录应该是在退役前的最后一场比赛创造的。

    “想起来了，10秒27。”

    段宇成瞪眼。

    “电计的？！”

    “是啊。”

    “……”

    看着段宇成的表情，罗娜笑道：“怎么了，看着不像？吴教练很强的啊。”没点硬实力，就那臭脾气怎么可能被招来a大当教练。

    段宇成的百米最好成绩是11秒3，跟吴泽差了近1秒。

    百米比赛里，1秒是个什么概念呢？

    1912年，美国人利平科特创造的百米记录是10秒6。

    2009年，牙买加人博尔特将记录刷新到9秒58。

    1秒钟，97年。

    段宇成哼哼两声，撇嘴看向一旁。

    “好了，上课了。”罗娜让大家组成两排，绕场一圈跑步热身，她指着段宇成，“你带头。”

    段宇成开始领全班跑步，没出200米就有人受不了了。第一个发出绝望哀嚎的是跟随施茵女神报名田径班的贾士立同学。贾士立个头跟段宇成差不多，体重是段宇成的两倍。短短的200米已经让他挥汗如雨了。

    “段某人！你敢照顾一下大家的平均水平吗？！”

    段宇成还在想10秒27的事，听见声音回头，贾士立一身脂肪像化了一样，整个队伍也扭曲起来。他连忙道歉：“对不起，我没注意到。”他以为跑得已经够慢了。

    一圈过后，贾士立瘫倒在地，满头虚汗，宛如妊娠的女人。

    段宇成连呼吸频率都没怎么变，他过去扶住贾士立肩膀，担忧道：“你还好吧，这才400米啊，你怎么跑成这样了。”

    贾士立有气无力道：“不行了，我今天恐怕要交代在这了。成，我屋里还有些没吃完的肉脯……”

    段宇成问：“留给我吗？”

    贾士立瞪了一眼，“当然不是！”

    段宇成松手，贾士立肉球一样又倒回地上。施茵在后面拍手笑，贾士立眯着细细的眼睛对她说：“女神，我的肉脯都给你。”

    施茵说：“你还是自己留着吧。”

    可能是队伍整体氛围太过惨烈，罗娜大发慈悲道：“你们去阴凉地方坐着歇会吧。”

    学生们一股脑地涌进看台下面，一个挨一个坐下。

    罗娜与他们闲聊。

    “你们对田径有什么了解，最喜欢哪个项目？”

    “喜欢百米！”一个男生说。

    “对对对，百米，还有接力！”

    “200米也挺好看的。”

    “还有110米栏！”

    罗娜点点头，道：“好像喜欢短跑的居多，有喜欢田赛的吗？”

    段小朋友举起手，“here。”

    罗娜道：“好，那我跟大家说一下我们这个课啊。总体来说呢，还是比较轻松简单的。我们没有什么按部就班的教学计划。你们想学什么，对什么有兴趣，我就优先教什么。少数服从多数，你们商量一下吧。”

    贾士立问：“哪个项目最轻松？”

    罗娜说：“吃肉脯最轻松。”

    众人大笑。

    施茵悄悄凑到段宇成身边，说：“你喜欢跳高吧，要不要选跳高？”

    段宇成没说话，俯身偷听的贾士立虎躯一震。

    “跳高？你还是让我跳楼算了！”

    施茵狠狠捶他，段宇成笑道：“你要选跳高吗？你敢背越吗？”

    施茵说：“敢啊，有什么不敢的。”

    贾士立说：“施小姐，请你结合一下客观条件再发言，背越？你拿嘴去越吗？”

    施茵怒道：“怎么哪都有你！上一边去！烦死了！”

    段宇成说：“算了，别选跳高了，不好学，还是短跑吧。”他说着，眼神不自主地往远处飘。天气炎热，罗娜早早喝完了吴泽课前给她买的矿泉水，正在体育场外的自动贩卖机买新的。段宇成若有所思地说：“要不就练百米吧。”

    过了两分钟，罗娜打着哈欠回来了。

    “商量出来没？”

    大家异口同声。

    “短跑！”

    “ok，那就先学短跑。”罗娜抬头看看天，“今天太热了，就先讲讲理论吧。”

    贾士立一听今天只是理论课，露出大佛一样的欣慰笑容。

    罗娜问：“百米飞人大战历来是田径最受关注的项目，你们谁知道现在的百米纪录是多少？”

    这种小儿科的常识问题当然难不倒经管的学霸们，一个男生抢答道：“9秒58！是博尔特09年在柏林跑出来的！”

    罗娜道：“不错，百米纪录历经了三个时代，十一秒，十秒，九秒。现在中国短跑进步很快，也有运动员能跑进十秒内，但跟世界超一流水平比起来还有很长一段路要走。”

    罗娜简单讲了一些短跑的发展概况，还有一些重要比赛，之后就进入具体的教学阶段。

    “短跑全程可以分为起跑、起跑后加速、途中跑、弯道跑和终点跑五个部分。首先我们来了解一下起跑。”说完眼神一转，看向坐在最边上的段宇成。她眼神一给，段宇成立马领悟，往前一步出列。

    罗娜从兜里掏出一把钥匙扔给他。

    “拿个起跑器。”

    段宇成跑去器材室。

    贾士立啧啧两声，小声跟施茵说：“练体育的就是利索哈，你看他多听话。”

    施茵鼓鼓嘴，悄悄看罗娜。

    女人看女人，多少都有点比试的意味在里面。施茵自认自身条件很好，五官比罗娜精细，但身材还是逊色一些。罗娜个子很高，长腿翘臀，背脊挺拔，双目有神。她看着跟校园里其他女生都不一样，完全不打扮，只穿纯色t恤，素面朝天，走起路来步伐比男生都大。

    可就是这样一个本该大大咧咧的女人，看久了却觉得味道十足。这要归功于她有一头漂亮的头发。罗娜头发很长，浓密又蓬松，阳光下泛着浅棕色的光泽。随便卷起来一扎，就呈现出一种松弛慵懒的美感。

    罗娜神态很亲和，但到底运动员出身，眼神里仍存着直来直去的锋芒。总体来说，她是个很漂亮的女人，而且她看起来很成熟，跟他们这些刚刚步入大学的学生完全不同。

    段宇成很快拎着起跑器回来，罗娜随手一指，段宇成俯身安置。

    罗娜说道：“百米项目里，起跑是非常重要的一环，尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说，起跑尤其关键。”

    段宇成准备完毕后，自觉来到起跑器前，随着罗娜的讲解做起分解动作。

    “起跑的任务是迅速脱离静止状态，为后面的加速创造条件。起跑动作经历了很多演变，现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑，这种起跑动作缩短了重心移动距离，在百米竞赛里收益非常明显。”

    罗娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，