南城虎哥：【总体上我还是看好的，有苏哲代替陈志成为队伍核心，这个队伍就又有了核心打造方向，剩下几个都是接力队老人，赵志宣和孟浩今年状态不错，老王虽然pb不行，但是他跑得稳，成绩浮动不大，磨合好了后，我觉得最终成绩不会差。】
    是烨不是yeah：【但愿如此吧……还没看到他们这次的测试结果，我总觉得还是心慌。】
    在各路田径粉和吃瓜路的等待中，训练场上的众人也已经做好了准备。
    接力队的测试，正式开始了！
    在一声枪响之后，位于第一棒的赵志宣迅速起跑出发，比起上一次合练时的状态，经过这段时间的训练，赵志宣在弯道起跑的技术上又有了一定的进展，他在起跑时的身体重心就微微向内侧移，通过微妙的平衡变化，让自己在弯道起跑时，不至于因为过快的加速而被甩出跑道。
    包括起跑器的角度调节等，在经过教练组的计算后，都有了细微的变化。
    这些变化体现在运动员身上，就是速度与成绩的提升！
    赵志宣自身是个天赋强劲的步频型选手，他对身体的掌控能力和对步频的感知能力都极为出众，体现在弯道跑上的话，他可以在弯道跑的进程中，更好地控制自己的身体，准确地加大右腿蹬地的力量，保持身体的重心内倾，对于左右手臂的摆臂动作的控制也轻松自如。
    种种的优势加持下，令赵志宣在弯道跑上可以更大程度地释放自身的速度，而不是限于弯道跑时难以自控的问题，不得不降低自身的速度。
    赵志宣稳定的起跑反应速度配合上他的弯道跑技术，足以让队伍在起跑阶段就具备足够的优势，他也不愧于苏寅生的信重，正是此时接力队中最适合的第一棒成员！
    在赵志宣即将抵达第二棒位置的时候，王铭也已经做好了随时接棒的准备。
    多日来的训练，让原本就颇为默契的王铭、赵志宣二人对彼此的速度更加熟悉。
    在赵志宣抵达起跑标志线的瞬间，王铭就毫不犹豫地启动，在他完成了自身的初始加速后，已经过了预跑区的阶段，而赵志宣也已经顺利到达他的身后，与他在保持高跑速的状态下接近到了最适合传接棒的距离！
    “王哥！”
    “接！”
    为了更准确地区分开伸手的时机和接棒的时机，苏寅生让接力队中的队员将传接棒的口令分成了两个阶段。
    在喊出人名的一瞬间，接棒人手臂向后准备接棒，在听到接字时，则必须毫不犹豫地握拳接住接力棒，接下来迅速摆臂向前冲刺，不要犹豫。
    在这段时间的磨合训练中，传接棒仍旧是接力队的训练重点。在全员的实力并无法碾压其他强队时，那么至少要在某一个点上做到极致，这样才能够有机会与其他强队相抗衡。
    苏寅生所选择的这个点就是传接棒这个时机。
    事实上，所有的接力队训练中，传接棒的默契度都必然是重中之重，而苏寅生对接力队队员的要求则是——哪怕所有人都同样擅长传接棒，你们也要做到传接棒中的强手。
    当然，在传接棒的默契训练上，是没有止境的，包括在今后的训练计划中，苏寅生也明确强调了仍旧会以传接棒作为训练重点，这是一个逐渐走向极致的过程。
    当前的测试中，也是对他们这段时间以来极致训练的一个验证。
    目前看来，这个训练的效果，颇为不错。
    王铭和赵志宣完美地完成了高速状态下的传接棒，在整体传接棒过程中，几乎没有损失跑速，传接棒过程也十分快捷、迅速。
    在稳稳地接过接力棒后，王铭保持着自身的最高跑速向前方冲刺，他所最擅长的就是稳定自身的竞技状态，不论身边是否有对手超越自己，都能保持最好的状态向前冲刺。
    这个心理优势决定了他成绩的稳定，虽然难以突破，但足以成为接力队中值得信赖的一环。
    王铭手持接力棒，在众人的注视下，稳健地向前奔驰，他的稳定性在接力队中同样必不可少。
    在王铭的前方，孟浩也已经做好了接棒的准备。这段时间以来，他与王铭之间的默契上涨得极快，王铭稳定的跑速节奏也让孟浩对于如何衔接与王铭之间的传接棒有了更清晰的认知。
    此时，孟浩在观察到王铭到达起跑标志线后，就开始逐步在预跑区完成自身的起始加速，两人完美地在接力区会合，并在王铭的口令声中，迅速、利落地完成了整个传接棒过程。
    孟浩虽然被从第四棒调整到了第三棒的位置，但是他的弯道跑能力同样优异，哪怕在弯道跑时需要更加注重控制自己的身体，避免被离心力甩到跑出跑道，但即使在加强身体控制略微牺牲一点巅峰速度的状态下，孟浩的跑速仍旧十分可观。
    他快速地摆动着自己的双臂，保持着自己力所能及的最大速度，不断靠近最后一棒的苏哲。
    对于接力队中最后接触接力跑的苏哲而言，在经过十多天的特训后，传接棒技术对他而言已经不再是问题。他敏锐的速度判断能力，让他甚至已经可以在合练中及时判断后方的孟浩当前的跑速与状态如何，同时及时调节自身的起跑时机与速度，以便两人能够在最高跑速中进行交接。
    他的这种对速度的敏感性与判断力，令整个教练组都啧啧称奇，也让队伍中的其他成员对他更加地信重。
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