要他来说的话，苏哲这毛病其实也还好，赛前心理过于激动，总比那些状态一直偏冷、太过理智的选手，又或者是赛前紧张惶恐的选手要好搞得多。
    只需要跟他将这种心理状态梳理清楚，将紧张、激动的心理状态调节到赛事之中，那么对苏哲的竞技状态也将是一个质的飞跃。
    所以在看到苏哲上了田管中心的重点观察选手名单后，苏寅生嘴上虽然仍在吐槽，但心里却是有些庆幸的。
    更多的比赛、更多的参赛项目，对于调节苏哲当前的状态来说，恰好是一剂良药，让他具备更多的机会，更能舒缓当前的心理状态。
    而随着苏哲比赛经验的逐步丰富，苏寅生也能不断地为他安排阶段性的进阶目标，通过目标的阶段化改变，也能缓解他内心无法一次性达到最高目标的焦灼心理。
    当苏寅生拿着田管中心关于重点观察选手的通知还有世锦赛挑战赛男子百米短跑项目、110米栏项目的参赛通知回到家时，苏哲正陪着苏晚琴例行观看那些让苏寅生头皮发麻的家庭伦理剧。
    苏寅生没好气地将通知文件丢到了苏哲的手里，然后慢悠悠地坐到沙发上，开始享受下班后的闲暇时光。
    苏晚琴在瞥了一眼苏哲手上的文件后，嘴角也露出了略微轻松的微笑。
    这几天，她虽然暗中帮自家儿子做了不少心理疏导，但是他这个状态，想要彻底改善，需要的还是苏寅生所提出的那套方案——多参赛。
    坐在沙发上的苏寅生瞥了眼苏哲跃跃欲试的眼，心里也知道这小子又开始兴奋了起来，只怕接下来又想要开始没脑子地训练了。
    果不其然，苏哲在看到通知和赛事通知单后，只犹豫了片刻，就开口道：“我的脚伤已经好得差不多了，今天已经17号，世锦赛的挑战赛21号就要开赛，我准备明天就回队里稍微进行一下适应性训练……”
    苏哲原本有些忐忑，担心自家老爹和老妈会拒绝他这个要求，但没想到两人倒是没有多说什么，只是老妈叮嘱了一句不要太过疲劳，否则反而会影响后续的竞技状态。
    而他老爹苏寅生，则是指了指他手里的文件，让他翻到了最后一页——一份全新的适应性训练计划表正放在这些通知文件的最下方。
    比起过去的训练表，这份仅仅只有两天训练量的适应性训练表格上，内容却要比过去的周期性训练表还要详实得多。
    包括训练项目、次数、组数、该项目的训练目的以及练到怎样的程度算是达成多个百分比的训练目标和效果，零零总总又极为详实地记录在表格上，几乎可以说是将教练脑子里在想什么都掰开了揉碎了放在了这张表格之中。
    看着这个表格内容，苏哲略微愣了下，但随即明白，他老爹苏寅生也已经发现了他的心理问题，这个表格上如此详细的解说内容，是让他能够更加清晰地认识每一项训练的成效，让他不断积累训练中的成就感，以此抵消自己的焦虑。
    一时之间，苏哲的心情有些说不上来的复杂，最终他起身给了苏晚琴、苏寅生俩人各自一个拥抱。
    他们没有再多说些什么，父母与孩子之间的默契尽在于此。
    第二天，休息了5天的苏哲重新回到了s省体工队的训练馆中，在和队里的同伴们还有郑健、赵志宣打完招呼后，赵长河已经拿着那份全新的适应性训练计划表到了场馆中。
    事实上，仅仅只是赛前的适应性训练，完全不必要这样郑重其事，但是赵长河和苏哲对于这个仅有两天的，兼具了恢复状态与适应比赛两项功能的训练都十分认真。
    从热身开始，苏哲一丝不苟地执行着计划表上的每一个细项，4x30米起跑练习、起跑启动训练、有氧跑、4x100米放松大步跑、6x50米拖重物跑……
    苏哲早已将计划表上的子项目训练目的与训练效果记在了心里，他尽自己所能地将每一个训练都做到了所能达到的最好状态。
    仅仅只是休息了5天的时间，原本身体对于赛道的熟悉感，在两天的训练时间中，也迅速地回到了苏哲的身体之中。
    这两天的时间，让他不仅完成了状态上的调节，也彻底缓解了内心原有的焦虑感——他并没有因为这段时间的短暂休息，而遗忘训练场上的一切。
    两天的时间转瞬即逝，20号当天，苏哲与赵志宣、郑健三人在他家老爹苏寅生的陪同下，抵达了田径世锦赛挑战赛举办地，L市。
    与举办全锦赛的g市不同，L市原本并不是一个具备田径氛围的城市，这座城市曾经甚至连体育氛围也并不浓厚。
    但在这座体育氛围并不浓厚的城市中，却培养出了一个国内一流的运动品牌。
    这个L市的本土知名运动品牌在前些年组建了一支足球队，球队在全国性的赛事上打出了不错的成绩，逐渐培养出了属于本土的球迷，也让L市嗅到了体育市场的可挖掘性，他们希望能够将本市逐渐打造成一个体育大市，开发城市的体育经济。
    市里在前两年已高标准建造了L市综合体育中心，这也正说明了L市在深挖体育市场这个道路上的决心。
    申请承办本届的世锦赛挑战赛，也正是L市在不断开挖、培养体育市场上进行的一次尝试，而那个培养出了优秀球队的L市本土企业，也冠名了本次的世锦赛挑战赛，希望借此机会更进一步地拓展品牌知名度。
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