选完大菜，沈擎宇又去拿了点葱姜蒜和调味料。这超市的价格虽然骇人，总算该有的还都有，东西选齐两人就去柜台结账了。
柜员扫描完所有商品，亲切地笑道：“先生，您的商品总共是一千八百二十元。”
纪锦刷卡结账，直到提着购物袋走出超市门口，他才后知后觉地出发疑问：“这家超市是不是有点贵啊？”
沈擎宇：“……”原来你也有贵的概念啊……
回到家，沈擎宇就撸起袖子进厨房了。
这些高级的食材他以前从没处理过，为了不糟蹋东西，动手前他还特意先上网搜了会儿菜谱。直到确定做法，他才系上围裙开始动手。
晚上纪锦没有其他安排，沈擎宇做菜的时候，他就在边上看着。
沈擎宇做饭很有规划，他先把杂粮米淘洗干净后，淘米水用来浸泡蔬菜，米煮上后又去处理大斑节虾。纪锦买的大斑节虾一只就有半个手掌大，他用刀刨开虾背，去掉虾线，放在一边备用。
纪锦一边看一边跟他聊天：“你是从几岁开始自己做饭的？”
沈擎宇剖着虾回答：“小学开始吧？记不清了。”
“小学？”纪锦震惊，“那你爸妈呢？不管你吗？”
沈擎宇拿刀的手停顿了一下。他发现粟安虽然调查过他的背景，但是并没有把他的事情告诉纪锦。也是，粟安调查他那是粟安的工作，他只是个干几个月就走的保镖而已，这些不重要的小事没必要浪费纪锦的精力。
“我妈在我小时候去世了。”沈擎宇垂着眼开始剥蒜，轻声说，“我爸不管我，我只能自己做。”
纪锦说不出话来。他猜到沈擎宇的家境不会很好，练体育是件很苦的事情，条件好的家庭极少把孩子送去学体育。可即使有心理准备，他听到沈擎宇这样平静地说出来，他的心都揪在一起了。
他不想说这么沉重的事，于是换了个话题：“那你怎么会开始学武术的呢？你爸送你去的吗？”
沈擎宇摇头：“我有个邻居是散打教练。我小时候是个坏小孩，没有父母管，我经常在外面跟人打架。我邻居看到了，就把我带到他的拳馆里教我练散打。我就这么开始接触了。”
纪锦震惊。沈擎宇居然有过熊孩子的时期？？还在外面跟人打架？？
纪锦问：“你邻居……是看你打架的样子发现你根骨清奇，所以收你为徒吗？”
沈擎宇噗地一下笑出了声。他可以想象纪锦小得时候应该没少看武侠小说或者电视剧。
“他是觉得我欠揍，但是又不能直接揍我，所以就把我带到拳馆里让其他学员们帮忙揍我……”沈擎宇剥完蒜开始切蒜末，刀刃密集地撞在砧板上，发出细密的声响。
“不过学了半年以后，我就把那些人全都揍回去了。他的馆里都是小孩，我找不到对手了，而且我已经喜欢上武术，想学更多招式，想和更厉害的人交手，我就去上体校了。”
“哦——”纪锦了然，“我记得你之前说过，你学武术前不是你现在这样的，你还说练功有助于修身养性……原来是这么回事啊。”
沈擎宇点头：“是啊。练得久了以后，越来越清楚自己有多少力量，反而不会再乱用了……你能吃辣吗？”
“能。”纪锦说，“你这学的不光是武术，还学了门哲学吧？得出的全都是大道理啊。”
沈擎宇笑了。他切完蒜蓉又切了一根小米椒提味。
话题暂时中断，纪锦靠在橱柜边，眼睛都舍不得眨地盯着沈擎宇忙碌的身影。他太喜欢现在这样的氛围了。
沈擎宇在空的盘子里铺上粉丝，然后放上一只只剖开的大斑节虾，虾背上放上切碎的蒜茸、葱、小米椒，再淋上一点蒸鱼豉油，然后把盘子架到锅上去蒸。
处理完虾，他把刚才浸泡的蔬菜清洗了一下，放到砧板上切碎。纪锦买的大都是沙拉菜，洗干净就能直接生吃，放在大碗里淋上些许油醋汁拌开，就能端上桌了。
两人食量有限，牛排今天应该是吃不下了，沈擎宇把多买的食材放进冰箱，随后捧起纪锦选的一袋金枪鱼糜问：“食用说明上写它可以直接拌饭生吃，你家里有海苔吗？”
纪锦想了想，走到柜子边翻找了一阵，还真找出一包海苔来。
这时候杂粮饭也煮好了，沈擎宇把饭盛出来，铺上金枪鱼糜，倒些许醋，检查海苔没超过保质期后也撒了些，用筷子拌匀，一顿饭就做完了。
这顿饭其实很简单，总共只花了半个多小时。两人一起端着饭菜上桌，在餐桌对面坐下。
纪锦把每道菜都尝了一口。虾肉Q弹鲜甜，西兰花炒得正正好好，素菜沙拉清爽可口，最绝的是鱼糜拌饭，杂粮米、鱼糜、海苔组成了丰富的口感，海鲜本身的甜味，醋的酸味、海苔的咸味融合在一起简直鲜美得不得了！
“谁说你做饭不好吃的啊？”纪锦不可思议地问。明明就好吃极了！
沈擎宇自己吃了一口拌饭也被惊到了：“这……主要是你买的食材好。”
还真不是他谦虚，他怕毁了好东西根本不敢做繁复的处理，只是最简单的蒸一蒸拌一拌。由于食材本身够新鲜，简单的调味反而最大程度地保留了食物的鲜美。
至于他说自己做菜不好吃，那是因为他需要保持身材，很少用调味品，再加上平时做给自己吃懒得弄复杂了。他最拿手的菜是白水煮鸡胸肉和白水煮素菜，撒上盐和胡椒就能吃。这种水煮菜没别的不好，就是吃多了容易看破红尘。
--